ben jij klaar voor minder stress en meer plezier?

boek hier meteen je eerste gratis Skype sessie

jouw nieuwe leven begint hier! kies uit:

  • Wil je een leven vol leven en minder stress? Helemaal jezelf zijn? Meer zelfvertrouwen en (beter) in balans blijven? Kies dan voor mijn coachingsprogramma 'reset jezelf'.

    lees verder
  • Heb jij last van stressklachten of ben je overspannen of burn-out? Kies dan voor mijn coachingsprogramma 'burn-out herstel'. Uniek vanwege de aanpak van de lichamelijke én mentale kant van burn-out.

    lees verder
  • Wil je meer energie en minder stress? De cursussen Mindful Walk & Mindful Run combineren plezier, ontspanning en beweging. Ik geef 5-weekse groeplessen in de gemeentes Culemborg en Buren (GLD).

    lees verder

hoi, ik ben marian

Hoi, ik ben Marian, wat leuk om jou hier te ontmoeten! Ik ben health & life coach en trainer, gespecialiseerd in stress- en burn-out-klachten en het voorkomen hiervan. Ik werk vanuit mijn praktijk in Hagestein (Utrecht), buiten én online. Het is mijn missie om jou vooruit te helpen op het gebied van gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Ik heb 20 jaar in het bedrijfsleven gewerkt. Te maken gehad met burn-out en ontslag. Daar begon mijn reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Begint jouw reis hier?
lees meer over mij

wat anderen over mij zeggen

  • Ik heb veel geleerd van mijn coachingstraject bij jou! Dat ik de lat niet zo hoog voor mezelf hoef te leggen. Dat ik mijn doelen in kleine stukjes kan opdelen. De dingen die ik echt belangrijk vind zijn nog veel duidelijker geworden en daardoor kan ik me meer focussen. Dat ik niet meer voor anderen moet invullen, wat zij misschien kunnen denken of zeggen, maar het gewoonweg aan hen ga vragen. Verder heb ik jou als een prettig, integer, professioneel en warm persoon ervaren.

    Marlies
  • Of ik dingen nu anders doe? Jazeker! Door de gesprekken met jou heb ik mijzelf beter leren. Goede en doeltreffende adviezen over gezondheid en gezond blijven gekregen. Je toont oprecht interesse, denkt mee en je durft ook je eigen persoonlijkheid te laten zien en eigen ervaringen te delen. Niet alleen door gesprekken maar ook door oefening. Ik voelde me op mijn gemak bij jou en kon open met jou praten omdat de basis, vertrouwen, goed was. Ik ben je heel dankbaar voor alles wat je voor mij hebt kunnen betekenen!

    Ingrid
  • Door het coachingstraject heb ik meer rust in mijn hoofd gekregen, moet ik minder en doe ik tegelijkertijd meer. De grootste verandering is dat ik zoveel mogelijk probeer te kijken of het mij (ook) gelukkig maakt. Ook accepteer ik mijn lichaam "niks doen" nodig heeft. Het traject heeft er verder voor gezorgd dat ik meer op mijn voeding ben gaan letten. Ik vind je een topper!

    Manon
  • Ons contact was heel erg goed! Er was meteen vertrouwen. Je hebt me heel goed geholpen om zicht te krijgen op wat ik belangrijk vind in mijn leven, waar ik goed in ben en hoe ik dit kan combineren op zoek naar een andere baan.

    Janine

download gratis:

  • Wil jij een leven vol leven en minder stress? Leren hoe je jezelf kan zijn, je eigen leven mag leiden? Weten wat je nodig hebt om lekker in je vel te zitten en in balans te blijven. Grenzen durven gaan aangeven en nee leren zeggen. En een burn-out voorkomen. Download mijn 10 gouden tips in het gratis e-book 'reset jezelf'.

nieuws

  • burn-out is zo gek nog niet

    Een burn-out is zo gek nog niet. Mogelijk verklaar je me voor gek omdat ik dit schrijf. Want een burn-out is naar. En moet toch voorkomen worden? En de meeste…

  • feest

    Lenette van Dongen gaf mooie tips aan het einde van haar theatershow “Paradijskleier”. Weg met alle modewoorden als ‘agile’, ‘ultiem’, ‘passie’, ‘purpose’ en ‘verbinding’. Terug naar gewoon duidelijk zeggen wat…

  • waarom doe ik wat ik doe?

    hartkloppingen Toen ik begin 2011 letterlijk niet meer vooruit kon en met hartkloppingen en paniekaanvallen op de bank zat, begon het tot me door te dringen dat het dit keer…

  • what’s your why?

    hét recept om succesvol af te vallen Heb je daar wel eens over nagedacht? Bijna iedereen met overgewicht wil afvallen. Kilo’s kwijt. Maar wat is hét recept om succesvol af…

let's connect