in 4 stappen gezonder en gelukkiger

Minder kilo’s, minder stress. Volgens mij de top 2 aan goede voornemens. Voornemens of doelen die meestal NIET werken.

In deze video vertel ik je over de 4 stappen die WEL werken.

1. Kies het juiste doel en de juiste motivatie: waar wil jij MEER van?
2. Waar sta jij nu op dat gebied? Wat heb je gedaan om daar te komen, wie of wat heeft jou geholpen? Hoe kan je dit verder uitbouwen?
3. Welke kleine, haalbare stapjes kan jij zetten?
4. Merk successen op en beloon jezelf.

Add A Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.